Stretch Concept

Ποια είναι η βασική αιτία της δυσλειτουργίας της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων;
Η απάντηση είναι η έλλειψη ενεργούς κινητικότητας.
Ξεκινώντας με εσωτερική ενεργοποίηση, η προσέγγιση οδηγεί στην εξισορρόπηση των κινητικών μυϊκών αλυσίδων του ανθρώπινου σώματος μέσω του ελέγχου της αναπνοής.
Επίπεδο: Ιδανικό για όλα τα επίπεδα ασκουμένων.
Στόχος: Βελτίωση ευλυγισίας, ελαστικότητας, ευκαμψίας, ευκινησίας, αποφυγή βραχύνσεων - τραυματισμών.

Γίνε τώρα συνδρομητής-τρια και απόκτησε πρόσβαση σε περισσότερα από εκατόν είκοσι (120) επαγγελματικά videos, για κάθε επίπεδο, κάθε προπονητικό στόχο, κάθε φύλο, κάθε ηλικία!

Γυμνάσου από παντού!
11.90€ / μήνα
μετά τη δοκιμαστική περίοδο.
Ακύρωσε ανά πάσα στιγμή

ΚΑΝΕ ΕΓΓΡΑΦΗ ΤΩΡΑ
crossmenuchevron-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram